Kinesis

Kinesis™ har revolusjonert treningsverdenen. Det er en helt ny måte å trene såvel kropp som sjel på, med frie og naturlige bevegelser: styrke, balanse, fleksibilitet og stabilitet – alt i ett!

Technogyms Kinesis (betyr bevegelse på gresk) er et motstandsbasert treningssystem for funksjonell trening med tredimensjonale og naturlige bevegelser.

Med Kinesis introduseres en helt ny måte å trene på gjennom å kombinere balanse, styrke og fleksibilitet i bevegelsesmønsteret, og du får en jevn motstand gjennom hele bevegelsen, uansett øvelse. Med Kinesis kan du utføre uendelige øvelser og bevegelser, noe som gjør at du kan lage treningsprogram til svært spesifikke behov.

Eksempel på Kinesis-program

  • Rehabilitering
  • Kampsport
  • Kropp og sjel
  • Gruppetrening

Vi har 45 min. sirkeltrening i Kinesis rommet, se timeplan  for dager og tidspunkt.