e2 yogastudio – Informasjon om timene

Nybegynner Flyt:

En yogatime for deg som aldri har prøvd eller er ny innenfor yoga. Her går vi rolig og grundig frem, der vi fokuserer på synkronisering av dyp pust og bevegelse.

Myk Yoga:

En yogatime, der vi har fokus på pust, smidighet og bevegelse. Dette er en time som passer for alle.

Morgen Flyt:

Gi deg selv en deilig start på dagen. Få i gang kroppen, øk blodsirkulasjonen og styrk core muskulaturen med en dynamisk og flytende yogatime.

Power Vinyasa Yoga:

En morsom og effektiv yogatime. VI synkroniserer pust og bevegelse,der stillingene flyter i hverandre. Fokus på styrke, pust, fleksibilitet og utholdenhet.

Yin Yoga:

Gi slipp på spenninger og øk bevegeligheten med deilig yin yoga. Vi sitter i yoga stillingene over litt lenger tid, for å nå dypere til kroppens ledd, sener og bindevev.