Som første treningssenter i Vestfold gleder vi oss til å lansere styrke timen Strength Development by Les Mills. 45 minutters treningsøkter hvor du trener styrke for hele kroppen med vektskiver og stenger. Konseptet er utviklet for deg som ønsker å bli sterkere. LES MILLS Strength Development er en innovative treningsøkt med det siste innen styrketrening.
Enten du er ny i styrketrening eller en erfaren trener, vil LES MILLS Strength Development hjelpe deg å bli sterkere, forbedre teknikken og innsatsen din slik at du kan trene mer kraftfullt i studio og få bedre resultater. Treningskonseptet er vitenskapelig utviklet og testet av Les Mills.
Vi har følgende timer:
Mandag kl.17:45 med Ellen Slettingdalen
Tirsdag kl.06:30 med Kari Synnøve Andersen
Torsdag kl.17:30 med Laila Aase
