Personlige trenere

Vi på e2 mener at alle kan dra god nytte av å lære av en personlig trener (PT). Vi har god erfaring med å følge opp alt fra nybegynnere til toppidrettsutøvere, og vet at små endringer kan føre til store gevinster for helse og prestasjon.

En personlig trener vil, i samarbeid med deg,  kartlegge ditt utgangspunkt, dine mål, og også finne ut av dine behov og skreddersy et helhetlig opplegg.

Du bestille for 2 eller 100 timer.. Opp til deg!

Ønsker du å trene med PT?

Send en mail til martine@e2trening.no og svar gjerne på spørsmålene under så hjelper vi deg videre i prosessen.

  1. Hvorfor ønsker du å trene med PT?
  2. Ønsker du å trene på dagtid eller kveldstid?
  3. Ønsker du å trene på Pindsle eller Framnæs?
  4. Er det en spesifikk trener du ønsker å trene med?
  5. Annet som er viktig for oss å vite?

PRISER PT-TIMER:

1 time: 840,-

5 timer: 4075,-

10 timer: 7900,-

20 timer: 14800,-

30 timer: 21150,-

50 timer: 33600,-

100 timer: 58000,-

*Egne priser gjelder for PT-duo, PT 30 min og smallgroup.

Andreas Leiknes

  • Styrke og muskelvekst
  • Kondisjon
  • Livstilsendring og treningsglede

Denise Parreira Wedel

  • Treningsglede og mestring
  • Kronisk sykdom og smerter
  • Livsstilsendring og vaneendring

Steffen Dusik Sjaavik

  • Funksjonell styrketrening og mobilitet
  • Livsstilsendringer og gode vaner
  • Trening mot halv- og helmaraton

Nermin Hama

  • Styrke
  • Kondisjon
  • Muskelvekst

Iselin Falkgård

  • Styrke
  • Rehabilitering
  • Vektreduksjon og livsstilsendringn

Laila Sten Aase

  • Voksen- og seniortrening
  • Funksjonell og allsidig trening
  • Smågrupper

Sandra Eliassen

  • Allsidighet
  • Eksplosiv og utholdende styrke
  • Utmattelse og plager med overgangsalder
  • Teknikk styrketrening
  • Prehab/rehab
  • Aktiv mot kreft

Charlotte Søfteland

  • Senior
  • Gravide og nybakte mødre
  • Vektreduksjon

Monica Haugen

  • Funksjonell trening
  • Styrke
  • Kondisjon

Martine Bjørvik

  • Styrke
  • Kondisjon
  • Vektreduksjon og livsstilsendring

Jan Erik Kristiansen

  • Styrke
  • Allsidighet
  • Rehabilitering