Hei, jeg heter Sandra. Er 37 år og kommer fra Sandefjord.
Jeg har bachelor i folkehelse fra høyskolen i Oslo. Implementert i denne utdanningen er PT og massasje kurs.
Har jobbet som fulltids PT i 12 år. For meg er det verdens beste jobb fordi jeg får lov til å gi mestring og treningsglede til noen hver eneste dag.
I mine 12 år har jeg dag på dag sett mennesker komme inn døra, kanskje litt trøtte, slitne, stressa you name it..men etter en økt så ser jeg at tilpasset trening og bevegelse har løsnet opp i stresset eller den dårlige energien man kom med også drar de igjen med et smil 🙂 som du sikkert har hørt før: «man angrer aldri på en økt».
Jeg jobber med mennesker med ulike behov og utfordringer, synes det er veldig spennende at vi alle er så forskjellige.
Ekstra gøy synes jeg det er med deg som ikke er så kjent med trening (eller har trent veldig ensporet), at jeg kan få vise deg hva trening kan gjøre med kropp og sinn.
Riktig trening for deg kan både forebygge og behandle, det er jo rått.
I mine timer liker jeg å utfordre kroppen, gi variasjon og sette fokus på det jeg ser at din kropp kan ha nytte av. Personlig synes jeg det er like viktig å være sterk, som å ha god bevegelighet og balanse.
