e2 Yogastudio

Velkommen til e2 Yogastudio i Sandefjord

Vi har klasser i vårt innbydende studio i andre etasje på e2 Framnæs. I unike lokaler gir vi deg en magisk yoga reise.

Vi ønsker å gi deg en varm og fin opplevelse, som balanserer og styrker din fysiske og  psykiske form. Her kan du nyte et avbrekk fra hverdagen og en stund velvære.

Som medlem ved e2 Yoga studio får du automatisk tilgang til senterets fasiliteter og andre gruppetimer. Vi tilbyr deg den ultimate treningsopplevelsen.

Ta gjerne kontakt for spørsmål angående timer og medlemskap: post@e2trening.no

Utstyr: Vi låner ut matter, blokker og bolstere fra det kjente yogamerket Manduka. Det er også mulighet til ta med deg eget.

Vi tilbyr ulike typer Yoga, slik at du har god variasjon i løpet av uken. Alt fra langsomme til dynamiske former, og yoga som styrker kjernemuskulaturen.

YIN YOGA – nivå lett

Gi slipp på spenninger og øk bevegeligheten med deilig yin yoga. Vi sitter i yoga stillingene over lenger tid for å nå dypere inn til kroppens ledd, sener og bindevev. Opplever du mye stress og mas i hverdagen er dette en klasse vi anbefaler.

MYK YOGA –nivå lett

En yogatime, der vi har fokus på pust, smidighet og bevegelse. Dette er en time som passer for alle.

VINYASA YOGA – nivå moderat

En lett dynamisk time, der vi synkroniserer pust og bevegelse. I denne klassen går vi igjennom hver stilling og flyter lett fra stilling til stilling.

ASHTANGA YOGA – nivå moderat

En dynamisk yogatime, der vi synkroniserer pust og bevegelse. Vi går grundig og rolig frem. Stillingene flyter i hverandre, med fokus på styrke, pust, fleksibilitet og utholdenhet.

POWER VINYASA YOGA – nivå øvet

En morsom og effektiv yogatime. Vi synkroniserer pust og bevegelse, stillingene flyter i hverandre. Fokus på styrke, pust, fleksibilitet og utholdenhet. Passer for deg som har gjort yoga tidligere.

SCULPT – nivå lett/moderat

Bodysculpting med fokus på core, rygg, armer , lår og sete.
Du vil utfordre balanse, fleksibilitet og styrke. Vi bruker matter , magic rings og små vekter.

Ta kontakt for en uforpliktende prøvetime : post@e2trening.no