Velkommen til vårt eksklusive gruppetimekonsept – PTsmallgoups! Her får du tilgang til våre unike gruppetimer med markedets beste personlige trenere! Tren med oss og vi hjelper deg komme i ditt livs form uansett forutsetninger!
Våre instruktører er erfarne Personlige trenere
maks. 12 deltagere, ikke 40 stk!
Timene er dynamiske. Dette betyr at øvelsene endres fra uke til uke og etter deltagerenes fysiske form og formkurve. Tradisjonelle gruppetimer er statiske og samme øvelsesprogram kjøres store deler av året.
1 til 1 coaching og tilbakemelding underveis i timen
Kvalitetssikring i forhold til riktig teknikk som gir trygg trening.
Kvalitetssikting i forhold til å kunne tilrettelegge riktige øvelser til deg uansett form. Alle øvelser kan tilpasses!
Læringselementer som du skal kunne overføre til din egen trening.
Sikrer progresjon når du forbedrer nivået ditt.
Skadeforebygging, økt prestasjon og høyere effekt.
konseptene er unike og inspirasjon hentes fra de siste effektive trender rundt omkring i verden!
Vi har flere ulike PT smallgroups: mor og barn yoga, mor og barn styrketrening, yoga for gravide, yoga for mor og barn, senior, ungdomsgruppe og for deg som bare ønsker å være en del av en gruppe og bli sprekere. Ta kontakt med vår sportslige leder for mer informasjon: martine@e2trening.no
Prisen for personlig trener i små grupper er kr. 1599,- for 8 ganger.
